Plan de Comunicación Familiar
Manual de relación hijos, abuelos, suegros, nueras y cuñados en cinco pasos
- Aportan experiencia sabiduría y apoyo emocional
- Plan de Comunicación Familiar para una convivencia sana y saludable basada en el respeto, la convivencia y el diálogo para luchar contra la soledad no deseada que viven especialmente los mayores
- “Hoy por ti, mañana por mí”: alternar amistosamente las preferencias para evitar el choque personal y convivir de manera saludable
- Juegos de relación con palabras, frases y gestos para potenciar la expresión e interactuar
El 26 de julio es el Día de los Abuelos. Esta fecha tiene como objetivo dar valor al importante papel de los abuelos y abuelas en la familia y su contribución al cuidado, la formación y la transmisión oral de valores a las nuevas generaciones. Aportan experiencia sabiduría y apoyo emocional.
Más allá de los problemas de relación y comunicación en el entorno familiar, surgen conflictos de todos los colores en el ámbito de la familia y es donde los abuelos desempeñan una labor de conexión fundamental entre los miembros, Es importante poner en marcha un Plan de Comunicación Familiar para una convivencia sana y saludable basada en el respeto, la convivencia y el diálogo y luchar contra la soledad no deseada que viven especialmente los mayores.
El experto en relación social de la Fundación Casaverde, Julio García Gómez, indica “la necesidad de disponer de un sencillo manual de actuación para evitar el desgaste que puede surgir cuando se convive con la familia, en que se comparte tiempo y espacio con los miembros más directos”.
Manual de los cinco elementos clave para evitar conflictos en la familia
1.- Pareja feliz durante el año, pareja infeliz con conflictos a veces. Es fundamental que se practique a diario el diálogo constructivo y la comunicación más directa para evitar que, por ejemplo, a la hora de decidir qué hacemos en el fin de semana, podamos poner de acuerdo amistosamente con el “hoy por ti, mañana por mí”. Es decir, debemos ser proactivos a la hora de decidir el lugar para visitar o para comer o cenar, y si a uno de los miembros de la pareja no le apetece, pues aceptar, y otro día hacer lo que él quiera. Se trata de flexibilizar la relación de mutuo acuerdo con la mejor disposición y sonrisa que podamos esbozar. Las abuelas y abuelos son expertos en poner paz al conflicto desde su experiencia y saber hacer.
2.- Hijos e hijas alrededor del núcleo familiar, deben someterse junto a los padres ya abuelos a un “Plan de Comunicación Familiar” para potenciar la comunicación y el diálogo personal en los encuentros familiares diarios, en el desayuno, comida y cena que compartan, delimitando al mínimo tiempo las pantallas y el móvil. Nos vendrá muy bien practicar juegos con frases cotidianas, a través de los gestos y las emociones. Es necesario interactuar con la expresión: “qué ves ahora”, “cómo lo definirías en dos palabras”, “como lo escenificarías con gestos…”. Son propuestas de sencillos y divertidos juegos de relación. Los abuelos son los mejores “jueces de paz”.
3.- Los abuelos y abuelas en el centro del núcleo familiar, son un excelente nexo para propiciar la mejor conexión en el tiempo de convivencia. Con ellos se pueden compartir charlas de vida y experiencias desarrolladas, que pueden enriquecer a unos y a otros. Es una terapia afectiva/efectiva, en especial para los mayores, que puedan contarnos a través de fotografías de su vida, qué momentos recuerdan con mayor emotividad, qué situaciones vivieron con agrado y qué cosas recomiendan a las nuevas generaciones. Ellos nos darán un buen elemento de fusión para disfrutar los mejores momentos del verano y podrán ser los mejores asesores de situaciones que no sabemos abordar y que ellos han tenido como experiencia vital.
4.- Las dificultades en la relación de convivencia de cuñados y suegros. Es necesario propiciar de manera especial la comunicación con las personas del núcleo familiar que son directamente el padre o madre de nuestra pareja o hermanos suyos. Nuestra política de comunicación deber ser abierta en todo momento con cuñados y cuñadas, nunca dejarlos al margen de conversaciones y diálogos, y si algo no nos gusta, busquemos el mejor camino para llegar a un acuerdo, no discutir o al menos hacerlo levemente con la idea de disfrutar lo más posible del tiempo libre y no amargarse la vida. Lo mejor es “un pasito que dure” y evitar el choque.
5.- Y por último un catálogo de frases en positivo para afianzar la comunicación:
- “Deja que te aconseje sobre a qué hora deberíamos ir a visitar algún lugar durante el fin de semana, mañana marcas tú la pauta”
- “Me gustaría ir a hacer una excursión para conocer lugares históricos, pero como a ti te gusta menos, otro día elegimos tu lugar de preferencia”
- “Vamos a disfrutar el tiempo en común y a sacar el máximo partido a nuestra relación”
- (Al hijo o a la hija) “Si dejas el móvil verás que hay vida más allá de las pantallas, disfrutando de cada momento”
- Deja que la abuela y el abuelo nos den el mejor consejo para salir de dudas
Julio García Gómez es experto en comunicación y relación social. Director de comunicación de la Fundación Casaverde y Fundación Economía y Salud. Miembro de la Asociación Nacional de Informadores de Salud (ANIS).
